IBP- Integrative Körperpsychotherapie
IBP ist ein wirksames, wissenschaftlich gut fundiertes Psychotherapieverfahren, das die Integration von Körpererleben, Emotionen, Kognitionen, spirituellem Erleben und Verhalten ins Zentrum stellt.
Das tue ich, indem ich während unserer Gespräche die verschiedenen Organisationsebenen des Menschen immer wieder miteinander anspreche und so verknüpfe: Gedanken werden mit zugehörigen Gefühlen und Empfindungen verknüpft, Gefühle mit zugehörigen Körperempfindungen.
Unser Körper hat ein Gedächtnis, Erfahrungen sitzen in jeder Zelle. Wichtig ist zu verstehen was meine Erfahrungen waren und wie sie sich auf mein Leben ausgewirkt haben, in Form von Glaubensätzen und Prägungen. Diese sitzen so tief und sind so kanalisiert dass Programme, Reaktionen ablaufen gegen die wir zuerst machtlos sind. Durch das Verstehen und zu lernen auf die Körperreaktionen zu achten, können Glaubensätze und Prägungen abgeschwächt oder gar geheilt werden, wenn sie uns in unserem Leben beeinträchtigen.
Tantrische Berührungskunst und die Methodik von IBP passen wunderbar zusammen und unterstützen dich zu erkennen, was für Verletzungen du erlebt hast und was die daraus resultierenden Verhaltensweisen sind. Durch achtsame Berücksichtigung deines Eigenraums, der Erkenntnis dass du bestimmen kannst was passiert und der sichere Rahmen den ich dir biete, kannst du deinen Erfahrungsraum erweitern und durch liebevolle und wertschätzende Berührung kommst du wieder ins Vertrauen und zu deiner wahren Lebendigkeit.